こんばんは！
ジムに行って帰ってたら、お腹減ったむたです！
あと最近、企画していたBBQが天候が崩れる影響で中止になって少しショック・・・
気を取り直して、今日は、仕事終わりのジムのススメを書いてみます！
仕事終わりにジム！
体を鍛えることは、精神を鍛えることにもなるし、
リフレッシュになります。
お風呂にも入れるからもう、リフレッシュ✖️
▲RED！！
今日は、18:30〜20:20くらいまで運動して(
そこから、お風呂に入って、
風呂上がりに今日は、飲むヨーグルト(瓶)を飲みました。
コーヒー牛乳と飲むヨーグルト、
飲むヨーグルト久々飲むと美味しいんですよね〜。
鍛えるということでむたが面白いなと思ったのはこの本です！
友達に教えてもらったのですが、1ページ1ページ違う内容が書いてあって読みやすい構成になっています。
その場で読ませてもらったので、むたもじっくりもう一度読んでみたいです。
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そんなこんなですが、意外と、毎日投稿続いてます。
ワードプレスのiPhoneに入れてるアプリがあるんだけど、
毎日投稿してると構成がわかりやすい。
綺麗にブロックを埋めるのがモチベーションになったりする。
▲居候のコマさんの漫画に登場したベーコンエビを今日発見しました(ベーコンエピ)
むたは、艶美推しです(今のところコマさんにしかわからないネタ)。
いつか皆さんにも艶美を紹介する日が来ることでしょう。
お楽しみに！！
それでは！
p.s.ベーコンエピではなく、サンドイッチ(ハンバーグ＆メンチカツ)と甘い砂糖のかかったパンを買って帰りました(そんな気分だったんです)。
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