どうも！
むたです！
昨日、ブログ購読者のst♾さんに
最近、更新頻度落ち気味じゃない？といびられたので投稿します
みんなで集まると楽しい
昨日は、会社の同期との飲み会でした！(with研修でお世話になった講師の方)
やっぱり、気の知れた人たちと集まって話をするのは楽しかったです。
笑うことで疲労回復になる
昨日の飲み会が楽しかったおかげで
今、土曜日の朝ですが、疲れが抜けている気がします。
どんなに休みを取るよりも、そうやって笑い合うことで、疲れが取れるんだなと思いました。
肉体的な疲労は、分かりませんが、精神的な疲労は、だいぶ取れるんじゃないかなと思います。
笑うことの効果
実際、医学的にも笑うことが体に及ぼす効果は実証されているようで、免疫力のバランスを整えてくれるそうです。
バランスといったのは、免疫力が高すぎてもダメみたいで、それをちょうどいいバランスまで整えてくれるとのことでした。
参考:
https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/200908.html
これからも人との繋がりを大切に
この経験をして、やはり人との繋がりの大切さを想いました。
これからも、できるだけ優先度を上げて人と関わっていけるようにしたいと思います。
最後にむたの好きな話を紹介
最後にむたの好きな話を紹介します
マヨネーズの瓶と2杯のコーヒー
日本じゃ、マヨネーズは瓶に入ってませんけどね 笑
それは置いといて・・・
ぜひ、読んでみてください！
人生において大切なものを考えるきっかけになればいいなと思います。
それでは！
みなさんも上手く時間を使って
周りの人との時間を大切に！
また行こうぜ∞