雨が降っています

どうも！
むたです！

いま窓の外は雨が降っています。

ずっと雨が降ってますね

はやく晴れてほしいものです！

今日は特に書くこと思いつかなかったので
適当に書いてみます！

むたは日記をつけています。

最近、1行しか書かなかったり
サボりがちです

いかに毎日続けることが大変かということですね。

このブログでこそ毎日続いていますが
今まで継続できなかったことなんてたくさんあります。

続けることも大切ですが
何を続けるかも大切。

続けたことじゃなくて
成し遂げたことで測りたいものですね

質も大事だよということ。

続けるコツは
だるくても、疲れててもやれる状態にすること
その点に関して、if-then planningは有効です。

これをしたあとはこれをやると決めているので
実行力が上がります。

だるいからやらないということになりにくいです

また、ブログは毎日継続していますが
何かを毎日継続しようと思っても
ほんとにできないときもあると思います。
そういうときは週に4回やるということを下回らなければ
1日やらなくても大丈夫です！

週4以上のペースでも継続しましょう！

それでは！今日はこのへんで！