どうも！
むたです！
今日は、簡単に生活習慣を変える方法を紹介します！
先に結論を言うとスマホからyoutubeを消す
それだけです！
生活習慣を変えたければスマホからyoutubeを消そう
スマホからyoutubeを消すと時間ができます！
いままで勝手にyoutubeにおすすめされて見たくなって見てたと思いますが
その時間がなくなります！
何かを見たければ自発的に検索して見るようにしましょう！
そのひと手間が面倒で、見る回数も極端に減ります
↑DaiGoの超習慣術という本にやめたい習慣には20s手間を増やすとよいと書いてありました！続けたいものはその逆で20s手間を減らします
むたの感覚としてはスマホからyoutubeを消したことによって
100分の1くらいには動画を見ている時間は減りました！
そうしてできた時間で好きなことに取り組みましょう！
取り組むことは、長期的にみて重要なことに取り組めるといいですね
いつかやろうと思っていた資格の勉強とか
スキルアップにつながる勉強とか
新しい趣味を始めてみたりとか
目標を立てて実施してみましょう！
ピアノ弾けるようになりたいとか
ブログを毎日更新するとか
Webエンジニアになるために勉強するとか
実際に依頼を受けて作ってみるとか
あなたのための時間を思いっきり贅沢に使ってみてください！
毎日、自分のためにどれだけ時間を使えたか
どれだけ自分のための時間を確保できているかって
長期的に見るとかなり大きな差になる気がします。
自分が大切だと思うことに多くの時間を使えるようになるといいですね！
youtube以外でもあなたが多くの時間を取られているなと思うものに関しては消してみてください！
むたはインスタも一度消しましたが投稿するためにインストールし直しました 笑
それでは！今日はこのへんで！
P.S.今日はすごく暑いです。涼しくなってほしい〜28度以下でお願いしたい。みんなで何かを頑張ったら気温下がるようになってほしい 笑
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