どうも！
むたです！
今日は、朝5:30におきました！
というのも、こちらの動画
「【漫画】昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です【5時起き/早起き】」
を昨日見て思い立って昨日は22時に寝た次第であります！
フェルミはよく見るんですが、詳しく、そして分かりやすくまとまっているのでとてもためになります！
絵もマットでかわいいですよね！
むた的ツボな本の内容をいつもまとめてくれているので、大変ありがたいです！
22時に寝て5時に起きた感想
22時に寝るのは簡単でした！
いつもだらだらスマホを見て0時過ぎたくらいに寝ていたのですが、昨日は毎日のルーティンをしたのちにすぐ寝ました！
問題は起きれるかですが、5：25に目覚ましをかけていたのですが、その5分前くらいに目が覚めました！
寝る前に朝やることリストを書く
寝る前に朝何をするのかA4のホワイトボードいっぱいに書き出して寝ました！
すると、朝意思決定の迷いがなく、スムーズに朝時間を進めることができました！
仕事にも好影響
仕事もテレワークなのですが早めに仕事を始めて、ひとと時間が被らないので誰にも邪魔されることのない1時間を確保することができて超全集中することができました！
結論早起きはめちゃくちゃいい
この早起き習慣を身に着けると、とんでもないところにたどり着ける予感がしています。
なんというか、やるべきことが午前中の時点で終わっているので、こんなブログを書く余裕もあるし、本当にやらないといけないことは朝すればいいので、人生において実現したい「急用じゃないけど重要なこと」に時間を割くことができます。
ほんとはやったほうがいいんだけど、忙しいからいつかやる、としてることってありますよね
それは、朝早起きするだけで、実施するハードルが格段に下がるのではないかと思います！
というより、朝意識して起きることで、実現できます！
なぜなら、そのために早起きするのだから。
ぜひ、動画を見たら、早寝早起きやってみてください！
ということで、このへんで！
それでは！
P.S.りんちゃんがもってたプロテイン、たぶんAnomaプロテインで、むたが昔かってたやつの抹茶味でした 笑
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