どうも！
むたです！
今日は、仕事をしています（平日はいつも仕事）
テレワークなので、お昼休みに合間を縫って記事を書いてみます。
いま水星逆行期間ということで電子機器の不調が起こりやすいらしいです
昨日も、ジムに電話したら1回目は取ってくれなくて２回目は切られました 笑
なんか縁がないのかなという感じです 笑
こういうときは今がタイミングじゃないんだなと考えるようにしています
ジムに電話する理由は、解約orプラン変更のためです
キャンペーンで安かったので通い放題にしていますがキャンペーン期間終わったので週１プランにするか解約して区のスポーツセンターみたいな場所で運動しようかなと思っています！
ジムについているサウナがよかったんですけどね・・・
サウナもまた場所を見つけるしかないかなと思っています
今日にでも仕事が終わったらジムに手続きしに行こうかなと思っています
水星逆行期間は、見直し期間ともいわれますが、体調不良にもなりやすいらしいです
最近、体はずっと本調子ではないですが、病は気からということで、自宅でトレーニングをしたり体を鍛えつつメンタルを鍛えていけたらと思います
昨日、プランクというものを寝る前に120秒だけしました。
大学のころは180秒くらいできていたので、よくやっていたな～と思います・・・
でも、体を鍛えたりトレーニングした後は、頭がさえるというかスッキリするので、やっぱり運動はいいな～と思います。
近々、スポーツセンターをレンタルして個人的にバスケしようとしてるので、そうやって定期的に体を動かす時間を作れたらなと思っています。
楽天ポイントが今度一気に4000ポイントくらい入るので、そのポイントでボールかバッシュでも買おうかなと考えています。
一日”30秒×2″からはじめる、体幹に良い「プランク」のひみつが知りたい！
ということで、今日はこのへんで！
それでは！
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