どうも！ むたです！ 今日も朝活です！ ドルチェ、アンド、ガッパーナ！ って言って起きました（ガッパーナで布団を奥に吹っ飛ばす） この方法は、朝にキク読書で紹介されています！ むたの実践している朝早起きする方法を紹介 寝…

どうも！ むたです！ 今は、ひるから出勤中、電車の中でブログを書きます。 習慣化の技で、Aをしたら、Bをする(Aは日常的なこと、Bは習慣化したいこと) というif then planningという方法があります。 むたは…

どうも！むたです！ 今日も早起きできました！2度寝しても早起きってすごい・・・ 早起きがいい理由 5時起きなら2度寝しても早起きできる 22時に寝ているので、一回5:30に起きてそこから2度寝して7時に起きました！ 始業…

どうも！むたです！ 最近やる気が低迷中でした・・・仕事はちゃんとやってますが、仕事以外は何をするわけでもなくモンハンばっかりしてました・・・ モンハンきりがない 笑 MR100（マスターランクひゃく）までの道程が長いんで…

どうも！むたです！ 毎日投稿です。今日は、とりと大根の煮物を作りました！ 最近、自炊にハマっています。 世の中的にも、家にいる時間が増えて、そういうひと増えているんじゃないかなーと思います！ 妹からガチャピンの動画をおす…

どうも！むたです！ 今日はテレワークでした！ 一週間疲れたなー 今日はゆっくり休んで明日からまた元気に活動します！ 絵を描かなくては！ そして、新しいHP作成のしごとも探してみようかな！ 今日、シャワーを浴びているときに…

どうも！ むたです！ 今日は、9月最終日ですね！ 今日は秋晴れで風が気持ちよく素敵な朝を迎えました！ 毎日投稿できておりませんが、まーほどほどに 9月は19投稿ですね！ 9/19が九州の祖母の誕生日なので、ちょうどいい感…

どうも！ むたです！ 今日は、記事更新休みすぎて戻ってこれなくなりそうだったので記事更新します！ モチベーションのいまいち上がらないむたが モチベーションの上げ方について書いていきます！ 説得力なさすぎて逆に説得力あるか…

どうも！ むたです！ 今日は、「気分が軽くなる」をテーマに考え方に遊びを取り入れる思考についてお話します！ この記事は、どうもいつも漠然とした不安をかかえている、心配事が尽きない。 そんなひとに向けて書いてみます！ むた…

どうも！ むたです！ 今日ひさびさにシェアハウスの元住人と会いました！ 引っ越し以来で、ひさびさに会ったのにむたは終始、鼻がズルズルでした 笑 部屋のホコリにやられました・・・ 今日はブログ書いたら早く寝ます。 というこ…